Dijeta sa supom od kupusa je jedna od najpoznatijih i najpopularnijih dijeta. Veoma je delotvorna i efikasna mada nije najglamurozniji način mršavljenja. Smatraju je čudotvornom, jer se njenom primenom izgubi do 7kg nedeljno. Svojstvena joj je jednostavna priprema i postizanje željenih rezultata. U većini slučajeva organizam dobro reaguje čak i ako se ova dijeta sprovodi samo par dana.
Ova dijeta se zasniva na supi od kupusa, koju treba jesti svakog dana više puta. Kod raznih ljudi kupus dijeta daje različite rezultate, ali oni koji rigorozno poštuju pravila ove dijete u proseku smršaju 4,5 do 7 kg za nedelju dana.
Dijeta sa supom od kupusa nije pogodna za dugoročno mršavljenje; ona je sa malo masti i sa dosta vlakana, koja će vam pomoći da dođete u formu pre nego što počnete umereniju, dugoročnu dijetu. Osim što se brzo izgubi deo suvišnih kilograma i tako postiže top forma, kupus dijeta doprinosi pročišćavanju i detoksikaciji organizma.
Dijetu sa supom od kupusa primenio je ogroman broj ljudi i postoji dosta njihovih iskustava od kojih su većina pozitivna.
Većina dijeta, koje su preporučene od medicinskih ustanova tope kilograme polako pa se gubi oko 1kg nedeljno. Većina ljudi želi da dijeta da brze rezultate pa su popularne brze dijete. Dijeta sa supom od kupusa je brza dijeta.
Preporučljivo je da se drži samo 7 dana, mada je neki nutricionisti dozvoljavaju i preporučuju i 3 nedelje sa pauzama od po 2 dana. Tokom pauze treba jesti hranu bez mnogo masti i ugljenih hidrata. Novija istraživanja su pokazala da do najboljeg oporavka dolazi sprovođenjem mesne dijete. U toku ove dijete preporučuje se svakodnevno uzimanje šumećih vitaminskih tableta sa dovoljnim sadržajem kalijuma i kalcijuma.
Ova dijeta se zasniva na supi od kupusa, koju treba jesti svakog dana više puta. Kod raznih ljudi kupus dijeta daje različite rezultate, ali oni koji rigorozno poštuju pravila ove dijete u proseku smršaju 4,5 do 7 kg za nedelju dana.
Dijeta sa supom od kupusa nije pogodna za dugoročno mršavljenje; ona je sa malo masti i sa dosta vlakana, koja će vam pomoći da dođete u formu pre nego što počnete umereniju, dugoročnu dijetu. Osim što se brzo izgubi deo suvišnih kilograma i tako postiže top forma, kupus dijeta doprinosi pročišćavanju i detoksikaciji organizma.
Dijetu sa supom od kupusa primenio je ogroman broj ljudi i postoji dosta njihovih iskustava od kojih su većina pozitivna.
Većina dijeta, koje su preporučene od medicinskih ustanova tope kilograme polako pa se gubi oko 1kg nedeljno. Većina ljudi želi da dijeta da brze rezultate pa su popularne brze dijete. Dijeta sa supom od kupusa je brza dijeta.
Preporučljivo je da se drži samo 7 dana, mada je neki nutricionisti dozvoljavaju i preporučuju i 3 nedelje sa pauzama od po 2 dana. Tokom pauze treba jesti hranu bez mnogo masti i ugljenih hidrata. Novija istraživanja su pokazala da do najboljeg oporavka dolazi sprovođenjem mesne dijete. U toku ove dijete preporučuje se svakodnevno uzimanje šumećih vitaminskih tableta sa dovoljnim sadržajem kalijuma i kalcijuma.
RSS Feed